202 : Formation approfondie en Analyse Transactionnelle

Mieux se connaître : Les Etats du Moi
Savoir repérer sa façon d’exprimer sa personnalité et d’appréhender la réalité par trois systèmes appelés Etats du Moi (le moi étant un ensemble spécifique de comportements observables). identifier les états du moi actifs dans une relation, être capable de modifier les interactions.

Etablir des relations positives : Les Transactions
Identifier les différents types de relations interpersonnelles et l’analyse des échanges dans la relation (comment se passe l’échange, qu’est-ce qui s’échange ?)

Formaliser un contrat qui établit un rapport de coopération entre le « client » et son conseil dans lequel le client choisit lui-même ses objectifs
Définir les différents types de Contrat en AT et la manière de les établir en lien avec les Etats du Moi et apprendre à passer un contrat de changement avec un collaborateur, savoir l’accompagner dans ce changement.

Savoir utiliser son temps dans les relations : La Structuration du Temps
Comprendre les différences d’intensité dans les échanges de la vie en commun et adapter sa façon de structurer son temps en fonction des objectifs poursuivis. les 6 types de structuration, les identifier, agir sur la répartition appropriée pour soi, ou son équipe.

Faire face à un environnement manipulateur ou conflictuel : les Jeux Psychologiques
Analyser des échanges parfois répétitifs qui conduisent souvent à des sentiments négatifs, apprendre à reconnaître les amorces qui déclenchent les différents types de relations piégées négatives et élaborer des stratégies pour éviter ou sortir des petits conflits quotidiens de travail.

Développer les ressources positives des autres : Les Signes de Reconnaissance
Identifier sa façon de valoriser les ressources humaines dans sa vie quotidienne et développer sa capacité à échanger des signes de reconnaissance (positifs ou négatifs) avec son environnement.

Repérer ses automatismes de pensées, sentiment, comportements : le Cadre de Référence
Identifier les croyances qui nous habitent et repérer leur influence sur les relations avec les autres.

Être réaliste et assumer ses responsabilités : les Méconnaissances et Redéfinition
Identifier les différentes manières de ne pas résoudre un problème, repérer les mécanismes internes qui se traduisent par une méconnaissance de soi, de l’autre ou des situations et identifier les transactions de redéfinition.

Différencier ses relations de « dépendance » aux autres : Symbiose et Comportements de Passivité
Identifier les situations, les personnes avec qui l’on a des relations aliénantes qui empêchent d’être soi-même.

Savoir utiliser de façon appropriée ses émotions : les Sentiments
Identifier les 4 émotions de base et reconnaître et gérer les sentiments inefficaces (timbres, rackets, élastiques).

Travailler en équipe : Les Positions de Vie
Comprendre la relation de l’individu avec son environnement : comment la représentation que chacun a de lui-même vis-à-vis des autres détermine des attitudes et des comportements décisifs. Coopération et position de vie. Faire évoluer des comportements professionnels négatifs vers des comportements coopératifs.

Gérer efficacement son énergie personnelle et celle des autres : les Messages Contraignants
Identifier les messages qui habitent chacun et repérer leur influence sur les relations avec les autres.

Prendre conscience de « l’histoire de vie » écrite par chacun dans son enfance et percevoir comment elle trace les grandes lignes de force et de faiblesse
Identifier le concept de scénario de BERNE, la matrice de scénario de STEINER, les différents messages (inhibiteurs, contraignants, permissifs). Comment, à notre insu, nous nous comportons parfois dans la réalité de manière peu ajustée à partir de ce que nous avons interprété de notre vie d’enfant et de nos figures d’autorité.

Développer sa prise de conscience de la « réalité » et oser être soi
Développer son Autonomie : Conscience claire, Spontanéité, Intimité.

Repérer les étapes de dynamiques d’équipe
Notions de frontière et d’énergie d’équipe, la place de l’individu dans l’équipe, les 4 phases d’évolution d’une équipe.

Identifier les éléments clefs de la théorie organisationnelle de Berne et apprendre à les utiliser simplement dans sa vie professionnelle : leadership, processus, activité, imago.

Présentation théorique et illustrations détaillées de concepts découverts pendant la formation par chacun des participants :
Etude de cas, mise en situation, présentation des concepts, illustration par la pratique dans le métier de chacun, etc…