Séminaire explorer mon scénario de vie
Séminaire de 3 jours pour développer mon autonomie
Objectifs
Au terme de ce séminaire vous allez reconnaître en vous les concepts clés en analyse transactionnelle sur le Scénario. Vous pourrez utiliser des clés pour comprendre comment ce qui est inconscient en vous interagit avec l’extérieur et vous amène à faire ou vous empêche de faire des choix. Vous pourrez :
- Prendre conscience de notre « scénario » notre histoire de vie de façon ludique pour aller vers l’Autonomie
- Identifier nos freins et nos forces
- Réveiller notre enfant intérieur
- Oser décider de notre prochaine tranche de vie
- Se donner les Permissions pour être soi
Public concerné
Séminaire ouvert à toute personne désireuse de découvrir et explorer notre scénario de vie et son impact ; Personnes souhaitant se former ou déjà formées à l’Analyse Transactionnelle.
Prérequis
Pas de pré requis.
Contenu du séminaire
Identifier les attentes, craintes, freins, envies et mettre en place un contrat individuel de changement
- Rappel des différents concepts en lien avec le scénario : injonctions, contre-injonctions, programme, permissions, décision scénarique
- Raconter mon histoire de vie : Chacun raconte mon histoire de vie au travers d’un collage, dessin ou mindmapping et présente sa réalisation au groupe
- Décrire d’où je viens : Histoire de ma famille : Travailler l’intergénérationnel : repérer les états du moi structuraux, contaminations, préjugés, illusions transmis par mes ascendants, l’épiscénario, la patate chaude ,…) – En utilisant le questionnaire de scénario de Berne écrire un conte qui représente la vie de ma famille, repérer les impacts sur moi et mes décisions prises dans l’enfance
- Construire ma matrice de scénario : Par binôme, chacun aide l’autre à repérer sur une grande feuille les différents éléments du scénario sur sa propre matrice
- Identifier les clés de libération du scénario : Des injonctions aux Permissions. Utiliser la Roue des Permissions. Développer les 3 capacités de l’Autonomie (conscience de soi, spontanéité, Intimité Les 3 P = Protection + Permission= Puissance. Créer des bulles de OKness – Utiliser l’économie des signes de reconnaissances. Mettre en place un processus de redécision
- Définir mon plan d’action : Définir mes intentions Pour quoi et Pourquoi faire ? ce que j’ai besoin de développer avec qui ? Comment ?
- Évaluer les deux jours d’atelier : ce que j’ai apprécié ? ce que j’ai appris ? ce que je vais appliquer et mon premier petit pas.
Modalités pédagogiques
- Outils : Matrice de scénario, questionnaire de scénario de Berne, les points de vérification de sortie du scénario, la roue des permissions
- Méthodes créatives : fresque, blason, collage, dessins, pâtes à modeler, argile, peintures, dessins, contes, théâtre, relaxation-visualisation
Intervenants
Responsable pédagogique et intervenante :
Annie DE OLIVEIRA,Enseignante et superviseur en Analyse transactionnelle P-TSTA dans le champ Organisation et Conseil, en contrat avec l’EATA, formée depuis 1994 et certifiée CTA-O
Durée
3 jours en continu = 3j x 7h = 21 h
Lieu
- Aix en Provence
Dates
- les 23, 24 et 25 septembre 2026
Tarif par personne pour les 3 jours
(et entreprise de -10 salariés)
(hors comptabilité professionnelle)
Accessibilité pour les personnes en situation de handicap
Accessibilité physique :
Tous les lieux de formation sont accessibles aux personnes à mobilité réduite et aménageables selon les besoins des stagiaires.
Accessibilité pédagogique :
Pour les personnes en situation de handicap, sachez que nous sommes à votre écoute et que nous prenons en compte toute situation de handicap.
Nous échangerons avant tout avec le futur bénéficiaire pour évaluer ses besoins en lien avec nos conditions d’accueil, le déroulement du Bilan, les modalités pédagogiques, les supports etc. et les possibilités d’adapter le bilan de compétences à vos besoins.
Dans le cadre de l’accompagnement handicap pour le bilan de compétences, nous sommes partenaires de la plateforme RHF paca de l’AGEFIPH. Après une co-évaluation de vos besoins, nous vous dirigerons vers les organisations ou associations qui pourront apporter localement des solutions adaptées et des financements.
Référent HANDICAP : Annie DE OLIVEIRA
06 80 72 54 25 alfa.conseil@gmail.com