101 : Sensibilisation à l’Analyse Transactionnelle
À la fin du cours 101, vous saurez :
- Décrire les concepts de base de l’Analyse Transactionnelle
- Classer les comportements interpersonnels et leurs processus internes
- Appliquer cette première base à la résolution de problèmes
Le but ? Mieux identifier les enjeux des échanges interpersonnels afin de développer des relations saines dans des situations complexes, qu'elles soient sociales, professionnelles ou familiales.
Contenu de la formation
Mieux se connaître : Les États du Moi
- Savoir repérer la façon dont on exprime sa personnalité
- Appréhender la réalité par les 3 systèmes appelés « États du Moi » : Parent, Adulte, Enfant
Établir des relations positives : Les Transactions
- Identifier les différents types de relations interpersonnelles
- Analyser les différents échanges dans une relation
Développer les ressources positives des autres : Les Signes de Reconnaissance
- Identifier sa façon de valoriser les ressources humaines dans sa vie quotidienne
- Développer sa capacité à donner des Signes de Reconnaissance aux autres, qu’ils soient positifs ou négatifs
Travailler en équipe : Les Positions de Vie
- Comprendre la relation de l’individu avec son environnement : comment la représentation que chacun a de lui-même vis-à-vis des autres détermine ses attitudes et ses décisions
Savoir utiliser ses émotions de façon appropriée : les Sentiments
- Identifier les 4 émotions de base (peur, colère, tristesse, joie)
- Reconnaître et gérer les sentiments inefficaces (timbres, rackets, élastiques)
Faire face à un environnement manipulateur ou conflictuel : les Jeux Psychologiques
- Apprendre à reconnaître en amont les échanges répétitifs, conduisant à des sentiments négatifs
- Élaborer des stratégies pour éviter ou sortir de ces conflits quotidiens au travail
Comprendre comment se forme sa personnalité pour développer son vrai Moi : le Scénario et l’Autonomie
- Identifier le processus de formation de notre plan de vie dans l’enfance, nous conduisant à répéter des stratégies inopérantes dans notre vie d’adulte
- Retrouver son vrai moi et se dégager des freins du scénario pour gagner en autonomie
Théorie & Pratique
L’intervenante utilise à la fois des apports théoriques et des applications concrètes sous forme d’exercices d’intégration collectifs et individuels. Les participants sont encouragés à faire des liens avec leur propre situation professionnelle.
Modalités d’évaluation
Chaque présentation de concept est suivie d’évaluations de compréhension (QUIZ, mises en situation pratique…). Le cours 101 est validé par un examen écrit final.
Objectif de l’examen : capitaliser et approfondir les concepts vus pendant les 2 jours d’enseignement.
Méthode : l’examen comprend 10 questions ouvertes. La réponse à chaque question se fait en 1 page. Vous pouvez utiliser et citer toutes les ressources bibliographiques pour préparer vos réponses, mais également vous servir d’exemples pertinents, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Résultats : l’examen 101 est corrigé selon les normes en vigueur à l’EATA (Association Européenne d’Analyse Transactionnelle). Vous recevez une correction détaillée, ainsi que votre attestation 101 avec la note obtenue. Cette attestation est valable pour entrer dans un cursus de formation proposé par les écoles d’Analyse Transactionnelle à travers le monde.
Intervenants
Responsable pédagogique et intervenante : Annie de Oliveira, formée à l’Analyse Transactionnelle depuis 1994 et certifiée par l’EATA dans le champ Organisation CTA-O
Découvrir l’équipe pédagogique
Les heures de formation sont comptabilisées par ceux qui souhaitent faire la certification en AT.
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Durée : 14 heures
Sur 2 jours
(particulier en reconversion ou étudiant)
Tous les lieux de formation sont accessibles aux personnes à mobilité réduite et peuvent être aménagés selon les besoins des stagiaires.
En fonction du handicap, nous orientons la personne vers une association spécialisée de notre réseau afin d’appliquer toutes les mesures de compensation adéquates.
2020 : 17 personnes formées (Aucun abandon)
Taux de satisfaction
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